TNI AL. Koarmada II, Surabaya 23 Februari 2021.
Guna mengurangi kadar stres dan menjaga kesehatan jantung, Pangkoarmada II Laksda TNI I NG Sudihartawan didampingi Ketua Daerah Jalasenastri Armada II Ny. Ria Sudihartawan mengajak para PJU Koarmada II dan ibu-ibu Pengurus Daerah Jalasenastri melaksanakan pembinaan fisik dengan bersepeda pada Selasa (23/02).
Olahraga bersepeda menurut ahli organisasi bisa meningkatkan imunitas tubuh guna melindungi Tubun dari serangan berbagai penyakit serta menurunkan berat badan.
Dalam acara bersepeda kali ini mengambil rute komplek Mako Koarmada II, yang dimulai dari Dermaga Madura, Jl. Werda, Mako Denma, Jl Taruna, Jl Hang Tuah, dan putar balik ke Koarmada II, latihan olahraga Bulu Tangkis di Gedung Panti Tjahaya Armada (PTA).
“Bersepeda ini dilakukan untuk mengurangi kadar stres dan baik untuk kesehatan jantung, sehingga mengurangi risiko penyakit jantung koroner. Dan juga agar kebugaran kita tetap terjaga untuk menghadapi perubahan cuaca. Kita tahu bahwa dimusim hujan cuaca cepat berubah dari panas ke hujan begitu juga dapat mengakibatkan kondisi tubuh menjadi lemah, ditambah lagi pandemi covid-19 yang sampai saat ini masih belum bisa mereda, ”ungkap Laksda Sudihartawan.
“Selain itu olahraga bersepeda juga membantu melancarkan sirkulasi darah yang kaya akan oksigen dan nutrisi ke semua otot seluruh tubuh sehingga diharapkan selesai olah raga bersepeda ini badan dan pikiran kita akan semakin sehat dan segar,“ pungkas orang nomor satu di Koarmada II ini.
Ikut serta dalam kegiatan bersepeda kali ini Inspektorat Koarmada II, Kapok Sahli Koarmada II, para Asisten Pangkoarmada II, seluruh Kasatker, serta ibu-ibu pengurus Daerah Jalasenastri Armada II.
(Pena2).
