TARAKAN – Dalam rangka menjaga kebugaran sekaligus meningkatkan imun didalam tubuh manusia yang berguna untuk menangkal penyakit dari luar, salah satunya yaitu dengan melaksanakan olahraga. Dengan berolahraga secara teratur akan dapat terhindar dari penyebaran penyakit termasuk virus corona (Covid-19) yang saat ini sedang berkembang, disamping melakukan tindakan penceagahan lainnya yang telah ditetapkan oleh pemerintah sesuasi dengan standar dari dinas kesehatan.
Pada moment jam olah raga, tadi pagi Jum’at (27/03/20) para prajurit bersama sama dengan Komandan Pangkalan Utama TNI AL XIII (Danlantamal XIII) Laksamana Pertama TNI Haris Bima Bayuseto, S.E., M.Si, dan pejabat teras lainnya seperti Wadan Lantamal XIII Kolonel Marinir Ali Bahar Saragih, S.E., para Asisten Danlantamal XIII, para Kadis / Kasatker Lantamal XIII melaksanakan olahraga bersama di dermaga Lantamal XIII, dengan tetap menjaga jarak aman antar fisik personel (physical distancing) untuk menghindari penyebaran Covid-19.
Dengan tetap menjaga jarak aman, dipimpin oleh anggota Jasrek Letda Laut (KH) Denis Rastra Prasetya, S.Pd, olahraga diawali pelemasan di lanjutkan lari sekitar 15 menit dan pendinginan, selanjutnya seluruh anggota berjemur badan dibawah terik matahari secara langsung di dermaga, hal tersebut dimaksudkan untuk memenuhi kebutuhan vitamin D sekaligus membunuh bakteri dan virus yang secara tidak kasat mata menempel di badan namun sekali lagi tetap menjaga jarak aman.
Setelah penjemuran badan dirasa sudah cukup selanjutnya Komandan beserta seluruh personel kembali Mako.
Sedangkan untuk meningkatkan imun bagi prajurit Batalyon Pertahanan Pangkalan XIII (Yonmarhanlan XIII) Tarakan, guna menangkal penyebaran virus Covid-19, Danyormarhanlan XIII mengharuskan seluruh personel berjemur tanpa baju di Pantai Amal Binalatung setelah melaksanakan apel pagi.
Dispen Lantamal XIII, Koarmada II.
