TARAKAN: Sebanyak tujuh belas personel Lantamal XIII tadi pagi melaksanakan penilaian Kesegaran Jasmani (Garjas) periode pertama tahun 2020 di lapangan Gelanggang Olah Raga (GOR) Datu Adil Kota Tarakan tadi pagi Jum’at (13/03/20).
Kegiatan rutin yang dilaksanakan setiap tahun tersebut dalam rangka untuk mengukur kekuatan dan stamina pada diri tiap tiap personel. Sebagai asset negara yang bertugas dalam bidang pertahanan seorang TNI di tuntut untuk memiliki stamina dan kondisi kekuatan yang baik sehingga dapat melaksnakan tugas dalam rangka mengawal pertahanan Negara Kesatuan Republik Indonesia.
Pada pelaksanaan di lapangan materi Garjas dibagi dua Bateray, yaitu A dan B. Bateray A meliputi lari selama 12 (dua belas) menit, kemudian baterai B meliputi Pul Up, Sit Up, Push Up dan Shuttle Run.
Para peserta sebelum melaksanakan Garjas mendapatkan pemeriksaan tekanan darah dari Tim kesehatan. Apabila dalam pemerikasaan tekanan darah ditemukan peserta yang tekanan darahnya terlalu tinggi maupun terlalu rendah akan diarahkan dan diputuskan oleh Tim Kesehatan untuk menghindari hal hal yang tidak diinginkan. Mereka juga diharuskan untuk melaksanakan Urikes sebelum mengikuti Garjas. Tim Kesehatan dari Rumkital Ilyas dan Diskes Lantamal XIII juga mengawasi kegiatan para peserta dengan ketat. Pengawasan tersebut dipimpin langsung oleh Letda Laut (K) dr. Wismoyo dengan dua orang anggotanya yaitu Sertu Rum Muklison dan Klk Adg Adi Saputro.
Tim Jasmani juga melaksanakan prosedur tahap pemanasan sebelum para peserta melaksanakan kegiatan dalam rangka mengantipasi terjadi kram atau kejang. Dua orang personel Jasmani yang terlibat langsung yaitu Pelda Jas Saiful Syam dan Kopda Jas Poniman.
Semua yang dilakukan oleh Tim Kesehatan maupun Tim Jasmani telah menunjukan hasil yang baik hal ini dilihat pada saat pelaksanaan dari awal sampai akir berjalan lancar tanpa ada kendala suatu apapun.
Dispen Lantamal XIII Koarmada II.
